在芬兰，人们常说："生也桑拿，死也桑拿"，翻译成中文，就是"没有什么是一次桑拿不能解决的，如果有，那就两次"。在古代，桑拿房曾是今生和来世的门户，女人们在桑拿房里生产，新的生命在此呱呱坠地，死者的躯体也在桑拿房里被清洗，灵魂在袅袅的蒸汽里回归神的怀抱。

在芬兰，怎么可以不体验一次正宗的芬兰桑拿呢？桑拿房内的的温度高达 80 度，烟熏桑拿的温度更是达到 100 度，蒸着蒸着，就有肉香顺着自己的毛孔飘出，这时候，必须给自己降个温。在皮肤被蒸的通红之后，在雪地里打几个滚，或者直接跳进湖水里降温，冰火两重天的刺激，打通任督二脉～！

闻名世界的开口三明治（采用黑麦面包）最初于19世纪在丹麦首都哥本哈根市开始受欢迎。在黑面包上堆积肉或鱼，就能够有多种多样的不同组合，令人食指大动，心情欢愉。本次小地球旅程我们将品尝道地的开放式海鲜三明治。

古斯塔夫·维格兰（1869-1943），生于挪威，从小喜欢读书和绘画，他从未在艺术学院学习过，但他坚持边工作边自学雕塑艺术。小地球旅行的一位同事地球君是学雕塑出身，他十分推崇这个公园，认为一定一定要去！地球君说，维格兰是罗丹的徒弟。很少有资料告诉你这件事。地球君说，他的雕塑里力量的美感，每个普通人都能欣赏感受到，那个时代非凡的创造力，震撼了世界，也成为奥斯陆排名第一的目的地。

1910年，维格兰向挪威政府提出，给我一片绿地我要让它闻名世界，政府同意了他的请求，将首都奥斯陆的弗罗古纳尔公园交给了他。维格兰大展其艺术才能，全身心投入到雕塑艺术对生命的诠释之中。

是的，这位罗丹的弟子，用生命的大部分时间，投入到了这个使命中，这个巨大的工程，在他所处时代非凡的创造力，用了维格兰一生三十年的时间。30年后，这里果然震惊了世界，为了致谢和纪念这位杰出的雕塑大师，奥斯陆市政府把这座公园改名为“维格兰雕塑公园”。

沿着公园的中轴线，仿佛走过了人类的一生。从出生后，经童年、少年、青年、中年、壮年、老年，直到死亡的人生全过程……看完不仅觉得沉重，这时候会想起托尔斯泰的《忏悔录》我愿意把这一段很长的文字复制给你，也希望这个故事不至于像一个鸡汤一样被随意划过：很久以前就流传着一个东方寓言，讲一个旅行者在草原上遇到一头猛兽。为了躲避猛兽，旅行者跳入一口枯井，但他看到一条龙伏在井底，张开大口要吞噬他。于是这个不幸 的人，既不敢爬出来，怕被猛兽咬死，又不敢跳下井底，怕被龙吞掉，只好抓住长在井壁裂缝中的野生树岔子，吊在上面。他的手劲快用完了，他感到，他不久就要听任在两边等着他的死神的摆布，但他一直坚持着，他环顾四周，看到有两只老鼠，一只黑的， 一只白的，在他抓住的那根树杈上从容地爬着，啃着。眼看这树杈子就要折断，他掉下 去必然落入龙口。旅行者看到这一点，而且知道，他难免一死。但当他还吊在树杈上的 时候，他四下张望，发现树叶上有几滴蜜，于是就伸出舌头舔蜜。

我也是这样挂在生命的枝丫上面，知道那条准备把我撕裂的龙一定在等着我死，而且不理解为什么我会遭到这样的折磨。我也想吮吸原来使我感到快慰的蜜，但那几点蜜已经不能使我高兴了，而 白鼠和黑鼠，即白天和黑夜，都在啃着我牢牢抓住的树枝。

我清楚地看到龙，蜜对我来说也不甜了。我看到的只有躲避不了的龙和老鼠，而且也不能把我的视线从它们身上移开。这不是寓言，而是真实的、无可辩驳的、每个人都能理解的真理。

读了这本《忏悔录》，你会捅开痛苦的蜂窝，然而如果追寻真理，你不应该惧怕痛苦。就如旅行，不仅仅为了快乐。旅行似乎是人生的一个缩影。交通方式虽然重要，但我们旅途的终点，目的地是哪里，那终极永恒，是引向灭亡，还是引向永生？

提到火车可不是皱起眉头的春运或是作为交通工具的高铁。因为无法完全丈量全部大山大水，列车旅行成了最好的方式，风景像时间一样从窗外流逝。很多人都有列车旅行的情结。

小地球的领主推荐这次列车旅行时，用了无数个感叹号！！！！！！！！这是内心无声的呐喊，因为眼睛已经大喊着来不及。像是小地球一位同行的旅伴，曾对我说:我们来到了画中呢！这段列车同时被孤独星球杂志评为世间最美的列车旅行。

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在《挪威的森林里》绿子问渡边有多喜欢他，渡边回答：“像喜欢春天的熊一样。”“在一个风和日丽的春天里，你走在森林中，突然蹦出来一头毛茸茸的可爱极了的小熊，小熊问你:小姐，愿意和我一起玩打滚游戏么？接着，你和小熊从长满三叶草的的山坡上互相拥抱着从山坡上打滚，玩了整整一天，玩的开心极了。我就这么喜欢你！”

卑尔根，这个挪威最美的彩色小镇，就是心里那只小熊，和你一起在山坡上打滚，玩了整整一天。

Arabia诞生于1873年，是芬兰最老的陶瓷品牌，许多经典的作品被世界各大博物馆收藏，姆明（Moomin）系列陶瓷餐具就是Arabia的，许多芬兰人家里都用着几套Arabia的珍品。

Arabia的陶瓷制品造型很圆润饱满，很有亲和力，旗下的画师和9 seasons工作室中的艺术家创作了很多风格朴实率真，充满自然气息的图案，非常非常美。旅程中我们会专程去拜访Arabia博物馆里收藏的技艺高超的珍品。

是不是看着似曾相识？没错，国内的很多盗版抄袭类似的产品，真身原版在这里。

与欧洲其他区域厚重的历史不一样，北欧的当代公共艺术和设计是城市的灵魂。也许当初都被一篇叫《拿了二十亿只为了造个会吐烟圈的大烟囱》刷过屏，这家丹麦著名的建筑公司把垃圾焚烧厂建成了一个可以滑雪，可以吐大烟圈的地方。

虽然还未见成，但我们可以欣赏到很多这家称为建筑界的乔布斯，big公司设计的超级线性公园，海事博物馆等等……你还可以欣赏其他的公共作品，例如圆桥，镜子屋等……

如果说挪威在峡湾，地球深深裂痕的心中，过早预知了人类命运的悲剧，那芬兰，幸福感第一的国家，就是一个只愿意活在童话里的国。因为需要聆听全世界孩子的愿望，所以圣诞老人住在一座耳朵山上，这座山在芬兰拉普兰地区，极光绚烂，冰雪漫漫。

永远的童真，是堆满的纸信和礼物中，爬上胖胖的安详的圣诞老人的腿上，摸摸他的大胡子，推推快滑下鼻梁的眼镜，解答小小心灵中重大问题。

冰天雪地中，圣诞老人在摇椅上，织袜子的圣诞奶奶，壁炉温暖的火，这是北欧童话幸福生活的范本。

真诚友爱的圣诞老人，在全世界都有邮筒，每一个小朋友，都可以给圣诞老人写信，他也一定会回信。如果我小时候能收到圣诞老人的回信，一定会把那封信保存到八十岁吧？

圣诞老人是真诚友爱的象征，是这个时代中多么缺乏的温暖啊。如今，我们衡量礼物只是价值高低，再也不像小时候那样去动手做一张新年贺卡了。

被日常生活中从未见过的驯鹿哈着热气，在雪天雪地里拉着跑，像梦和雪花一样又轻，又温柔。

一个爱旅行的人，很难不爱动物，不爱亲手抚摸不同生命中奇怪的感应。拥抱一只雪橇犬，感受它皮毛的温度和跳动的生命。

宇宙有一天会毁灭，因为熵到了极限。根据热力学第二定律，宇宙不该是这么有秩序的样子。一直觉得北欧的设计是一种有秩序，内省，低熵的设计。北欧人像他们所想的那样去生活，设计，审美和与人交往。人与人之间的交往一样，简洁明了，外冷内热。

到了哥本哈根和赫尔辛基，各式的北欧咖啡店，设计小店，家居小店，服装店会让你精神抖擞，明丽动人，逛到脚起泡也不肯停下。

在哥本哈根这几个设计小店是不能错过的，Hay House，在一座古老宫殿里，展示新锐设计师的创作，无论在北欧夏日阳光还是冬日阴霾下，都能营造简单明亮的生活，看到窗外迷人的风景。价格也很合理，很多丹麦年轻妈妈在这里购物，一些全球意大利买手店也收集了Hay的作品。

Illunis Bolighus集合了全世界的设计大师作品，而且价钱亲民，来到这里有想把一栋楼搬回家的feel。著名的鹈鹕椅，Poul Henningsen的灯具……光一层的丹麦玩具就让人眼花缭乱了：Kay Bojesen设计的木猴、木鸟，很多建筑大师很巧妙运用力学原理设计的木制玩具。

除了哥本哈根，小地球旅行还将前往赫尔辛基大名鼎鼎的设计区，你将毫无疑问止步于此。这个聚集了25条街道，超过200家商店、画廊、设计工作室的区域，最大限度地展示了今天芬兰设计的纷繁多样。

喜爱基督教教堂是一种情节，实际上，教堂对我们有更深的意义。它们代表着世界上那么多人，曾经在这里唱过的赞美诗，被耶稣基督的爱浇灌，沐浴在光明和牺牲的爱中，被永恒所激励。因为上帝的公义怜悯而敬畏。

这些无论在城市中心金碧辉煌的大教堂还是乡野间，旷野中散落的精神小屋，人类在此忏悔自己的罪恶，立志悔改成为和神心意的人。

11世纪初，基督教信仰被北欧的维京人接受，基督信仰在挪威得到了迅速的发展。挪威人将维京时代的造船工艺发挥在木板教堂的建造上，并将此发展成为一门木建筑的艺术。鼎盛时期，北欧曾有上千座木制教堂，大多数位于挪威境内。

这座始建于13世纪的木板教堂位于挪威首都奥斯陆以西约120公里处的小镇海达尔，是挪威现存的最大的木板教堂，至今还被泰勒马克郡的诺托登地区教会使用，被评为世界文化遗产。

在北欧重镇丹麦哥本哈根，除了有设计家具，还有一大片米其林餐厅，足以撑起北欧的美食大旗。在2016北欧版《米其林指南》中，仅哥本哈根的米其林餐厅就有16家之多。这家打败NOMA，成为新晋第一名的米其林，把见多识广的高晓松也吃傻了。从晚上七点吃到凌晨一点，一共23道菜！

每一道菜就是一道艺术，根本不忍心动口。只能改日得专门写文章介绍了。

“我和朋友一起去散步，太阳快要落山时，突然间，天空变得血一样的红，一阵忧伤涌上心头，深蓝色的海湾和城市，是血与火的空间。朋友相继前行，我独自站在那里，突然感到不可名状的恐怖和战栗，大自然中仿佛传来一声震撼宇宙的呐喊。

（在蒙克的真迹面前做同样pose ，是旅行者不约而同的最爱）

也许不如毕加索那么出名，但这幅《呐喊》却无人不知。虽然看过蒙克大部分的画作，曾有一段时间还想通过临摹进入他的精神世界，而也是直到今天，我才知道，天才艺术家蒙克，一生中大部分的生活，恋爱和绝望都在奥斯陆。在母亲早逝，父亲抑郁，姐姐卧病后死去，弟弟早逝，蒙克本人也被疾病折磨，恋爱多次受创伤，一连串的绝望和打击，笼罩在挪威阴郁的天空下，峡湾的孤僻中。

美学最高的境界是悲剧，蒙克也果然是天煞孤星。不知道该怎么唏嘘，是悲剧造就了他艺术的巅峰。还是如果可以交换，他愿意有一个幸福平凡的人生，还是一个铁石心肠，饱经磨难的船长？小地球旅行的光子对联一首：尝尽世间百态，天才仍须忍耐。横批：共勉之。

如果你看过他的《吻》会感到他对爱情那种绝望，两个人愿意把身体，灵魂每一寸都连在一起，却是阴郁的色调，注定的像《失乐园》的悖论。爱情只是一瞬间，不在一起不合幸福的逻辑，在一起只会渐渐麻木和淡漠。

幸运的是，任何一个去挪威的行程，都没有把欣赏这最伟大艺术家的作品纳入行程。蒙克美术馆搜集了《声》、《吻》等绘画作品1000件，素描作品4500件，版画作品18000件，以及蒙克儿时的绘画和家人照片等，从中可以一睹画家的真实面貌。目前蒙克美术馆在经过扩建增加很多展出面积后，以前放在地下创库蒙克的“孩子们”也终能陈列展出。

另外，大多数人不知道的是，蒙克一共创作了四个版本的《呐喊》，除了有一幅私人收藏外，本次小地球旅行的旅程我们可以亲眼目睹三个版本。

我们还将在蒙克咖啡厅来一块《呐喊》的点心，就着一杯苦涩的咖啡。

静谧，孤独，愉悦。真正让人伟大的是这个。这也是北欧在我们心里的感觉。如果说新西兰的湖是地球平静的，蓝色的内心。松恩峡湾就是地球坎坷，冷冷的，深藏秘密的心事。

长204公里，最高1308米，世界上最大的峡湾。它是超现实的，雪山，成群海鸥，峡谷，冰瀑，常常缭绕的雾气，绵羊在悬崖上攀行，运气好的时候，还会看到鲸。而一个天朝人民，很难把避世的三峡，草原上的羊群，和开阔的大海联系在一起。

孤独的身处绝境的彩色小房子，是不妥协的希望。

你可能在很多地方看过这张壮美的图，它是挪威的象征之一，挪威诸多峡湾中最狭窄、风景最壮美的松恩峡湾中的起点。而我们将在这里，围炉夜话，住上一夜。这样奇妙，有爱的体验，是小地球最爱的旅程。

几乎没有旅行团会住在这里，因为这个被峡湾包围的村子，只有两家小小的旅店，几条小街道。旅店的主人在夏天搜集各种散落的树枝，冬天就围在壁炉前，教孩子写写画画。

让我们早晨在纯净的空气中醒来，爬山散步，周围山壁陡峭，看不腻的融雪瀑布，山间雾气缭绕，恍如仙境。

采一捧野花，突然从仙境中出现一位海盗打扮的老爷爷，自来熟地跟你聊起来，聊他们的生活，峡湾外的生活，你们刚认识就要分别，以后还会想起，遥远的地方，遥远的人和事，像梦一样存在过。